《蚂蚁庄园》运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗

蚂蚁庄园运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？这是蚂蚁庄园12月18日小课堂的问题，很多的小伙伴都是不清楚具体答案，接下来小编就给大家带来蚂蚁庄园运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗答案分享，快来一起看看吧。

蚂蚁庄园运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗

1.运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗

A、不是

B、是的没错

2.正确答案：

不是

3.答案解析：

研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。
所以，你运动的每一分钟都有用﹐动起来吧。