我们平时用眼经常会过度，那么你知道吃富含哪种营养素的食物，对眼睛有益吗？是维生素A还是叶绿素呢？今天带来了正确答案和相关的解析，一起看下吧。
《蚂蚁庄园》2022年2月28日答案解析
吃富含哪种营养素的食物，对眼睛有益
维生素A
叶绿素
正确答案：维生素A
答案解析
维生素A是非常重要的营养物质，对眼睛健康不可或缺。
缺乏维生素A会使人视力下降、暗适应能力变差。
平时要多吃富含维生素A的食物，并注意科学用眼。必要时，可服用维生素A片。
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